ÖFTER SCHON IM LEBEN KREUZTE YOGA MEINEN WEG, die richtige Beziehung dazu einzugehen fiel mir jedoch immer schwer, und so verlor ich das Interesse daran schnell wieder. 

Bis ich im Frühjahr 2013 am Tiefpunkt meines Lebens angelangt war. Mein Körper bugsierte mich förmlich in den Boxenstopp. Depressionen und Panikattacken machten es mir unmöglich mein Leben so fortzuführen, wie ich es bis zu diesem Zeitpunkt gelebt hatte. Über einige Wochen verließ ich kaum mein Bett, konnte kaum essen oder schlafen. Ich hatte vor allem und jedem Angst, am meisten aber vor mir selbst. Ohne es zu merken, hatte ich mich über die Jahre hinweg so weit von mir selbst entfernt, dass der Weg dorthin zurück kaum noch erkennbar war.

In dieser Zeit wurde Yoga die Leiter, die mir aus dem tiefen Loch half. Die Heilung, die ich dadurch erfuhr, war erstaunlich. Schritt für Schritt fand ich wieder ins Leben - und vorallem wieder zu mir - zurück. Ich lernte, auf meinen Körper und mein Herz zu hören und mir war schnell klar - YOGA IST MEIN WEG!

 

In meinen Kursen erwarten dich auf klassischem Hatha Yoga aufgebaute fließende Sequenzen.